Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
gamakyogacz
Описание
Первая русскоязычная студия по фитнесу в гамаках в Праге.
.
ФИТНЕС В ГАМАКАХ. ЧТО ЭТО? 🤸🏻♀️
.
Это уникальная методика, которая решает практически любую фитнес задачу 😍👇🏻👇🏻👇🏻
.
✅профилактика и коррекция нарушений осанки
✅улучшение гибкости
✅развитие координации .
✅укрепление всех групп мышц
.
В тренировках будут присутствовать:
✅элементы йоги
✅стрейчинга, функционального тренинга
✅элементов воздушной акробатики, доступной всем🤸🏻♀️ .
✅ДЕКОМПРЕССИОННЫЕ ПЕРЕВОРОТЫ🧘♀️
.
Под воздействием гравитации в мягком и комфортном перевороте вы почувствуете как расслабляется и вытягивается ваш позвоночник🙏🏻
